Ile kalorii ma Bulgur (Grøn balance)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
345 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
690 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1035 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
173 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Bulgur na 100g:
Wartość energetyczna345
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany67.00
Węglowodany netto57.40
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik9.60
Ile witamin ma Bulgur:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bulgur:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bulgur? Sprawdź inne :
- Meat free hoisin rice
- Whole grain wholemeal bread
- Kasza jęczmienna pęczak
- Sticky & soft short grain rice
- Kasza gryczana białaOrganic gotowana
- Chleb pszenny
- Kuskus
- Kotlet z kaszy bulgur z warzywami
- Kasza bulgur z pszenicy durum
- Red &White Quinoa KOMOSA
- Ananasy w kubku
- Cream of rice chocolate peanut butter cup flavour
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy