Ile kalorii ma Ryż (Agrol)
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
524 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
349 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
628 kcal
524 kcal
Wartości odżywcze w Ryż na 100g:
Wartość energetyczna349
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany79.00
Węglowodany netto79.00
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż? Sprawdź inne :
- Ryż biały dlugoziarnisty
- Eska Ryż długoziarnisty 400 g (4 sztuki)
- Long grain & wild rice
- Cenos Ryż basmati 400 g (4 torebki)
- Kasza peczak
- Kasza gryczana prażona 320g 4x80g
- Ryż biały
- Ryż długoziarnisty "Dobre zbiory"
- Ryż preparowany
- Kasza jęczmienna wiejska gruba
- Ryż z warzywami
- Basmati morison mało węgli
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy