Ile kalorii ma Befsztyk tatarski
Ile kalorii ma 1× porcja
165 g
195 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
330 g
389 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
495 g
584 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
82.5 g
97 kcal
195 kcal
Wartości odżywcze w Befsztyk tatarski na 100g:
Wartość energetyczna
118
Białka
11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.80
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.30
Węglowodany netto 3.30
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Befsztyk tatarski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Befsztyk tatarski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Befsztyk tatarski? Sprawdź inne :
- Boczek dojrzewający 100 g
- Boczek wędzony
- Tarczyński Zrazówka Exclusive
- Kiełbaski wiejskie
- Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny
- Katsuobushi Suszone i wędzone płatki Bonito 500 g
- Garso Surimi paluszki o smaku krabowym 100 g
- Hackfleisch gemischt,Vom Schwein und Rind
- Piers z kurczaka
- Rolada miesna z lopatki wieprzowej z pieczarkami i serem
- Kebab wołowy pieczony
- Golfera Rolada z Boczku