Ile kalorii ma Bęben słodkowodny świeży

Ile kalorii ma 100 g

100 g
119 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
179 kcal

Ile kalorii ma 230 g

230 g
274 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
357 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 119
Białka 17.54
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 4.93
Nasycone 1.12
Jednonienasycone 2.19
Wielonienasycone 1.15
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol 64.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Bęben słodkowodny świeży:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Bęben słodkowodny świeży:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne