Ile kalorii ma Arroz integral (arroz super extra)
Ile kalorii ma 1× porcja
45 g
170 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
90 g
340 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
135 g
510 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
22.5 g
85 kcal
170 kcal
Wartości odżywcze w Arroz integral na 100g:
Wartość energetyczna378
Białka8.89
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.22
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany80.00
Węglowodany netto80.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Arroz integral:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Arroz integral:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Arroz integral? Sprawdź inne :
- Kasza owsiana z pełnego ziarna
- Gnocchi z serkiem śmietankowym i czosnkiem
- Kasza kęczmienna pęczak ugotowana
- Ryz jasminowy z malinami, orzechami nerkowca iserem smietankowym
- Ryż parboiled
- Buchweizenflocken Vollkorn Bio glutenfrei
- Rice
- Ryż basmati
- Kasza gryczana prażona z warzywami - Carrefour
- Ryż brązowy długi
- Organic Raw Buckwheat
- Djuvec rice with meatballs
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy