Ile kalorii ma 2 cod fillets (fishmongers Morrisons)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
211 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
422 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
633 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
106 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w 2 cod fillets na 100g:
Wartość energetyczna211
Białka13.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.30
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany18.20
Węglowodany netto17.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik0.90
Ile witamin ma 2 cod fillets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 2 cod fillets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 2 cod fillets? Sprawdź inne :
- Makrel kraes
- Dorsz Atlantycki poledwica
- Świeży łosoś atlancki filet
- Halibut filet bez skóry
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- SEKO Śledzik na okrągło solony z ogórkiem 200 g
- Smolin Fish Ryby z Roztocza Zalany Karp w Curry i Chilli
- Łosoś atlantycki
- Skinless & Boneless Yellowfin Tuna Steaks
- Dorsz atlantycki polędwica bez skury
- Pstrąg tęczowy
- Edle Matjesfilets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy