Ile kalorii ma 10 jaj świeżych

Ile kalorii ma 1× sztuka

56 g
78 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

112 g
157 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

168 g
235 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

224 g
314 kcal
78 kcal

Wartości odżywcze w 10 jaj świeżych na 100g:

Wartość energetyczna 140
Białka 12.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.70
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma 10 jaj świeżych:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma 10 jaj świeżych:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz 10 jaj świeżych? Sprawdź inne :