Ile kalorii ma 10 frische eier
Ile kalorii ma 50 g
50 g
77 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
153 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
230 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
306 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w 10 frische eier na 100g:
Wartość energetyczna153
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma 10 frische eier:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 10 frische eier:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 10 frische eier? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy