Hoeveel calorieën in Linzen, gekookt of ingeblikt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
70 g
69 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
140 g
139 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
20 g
20 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
200 g
198 kcal
69 kcal
Voedingswaarden in Linzen, gekookt of ingebliktper 100 g:
Energetische waarde
99
Eiwitten
8.80
Dierlijke 0
Plantaardige 8.80
Vetten
0.70
Verzadigde -
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
16.90
Netto koolhydraten 11.60
Suikers 0
Cholesterol
0
Vezels
5.30
Hoeveel vitamnes in Linzen, gekookt of ingeblikt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Linzen, gekookt of ingeblikt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Linzen, gekookt of ingeblikt leuk? Bekijk andere :
- La Morena Maïskorrels
- Deli di Paolo Groene Peper
- Frozen Vegetables Multipack
- Vitasia Gedroogde Tomaten
- Jumbo Peper Mix Mild 50 g
- Wortelen extra fijn 370 ml
- Jumbo Rode Uien 500 g
- Microwaveable Vegetable Range
- Poiesz Fairtrade Haricots Verts 150 g
- Doperwten extra fijn Na- blik/glas
- Jumbo Winter Topper Truffel Aardappel 1 kg
- Rauwkost komkommer