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Quante calorie contiene Olive da tavola, conservate

Quante calorie contiene 1× pezzo

8 g
21 kcal

Quante calorie contiene 2× pezzo

16 g
43 kcal

Quante calorie contiene 1× manciata

40 g
107 kcal

Quante calorie contiene 2× manciata

80 g
214 kcal
21 kcal

Valori nutrizionali in Olive da tavola, conservate per 100 g:

Valore energetico268
Proteine1.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi27.00
Saturi3.78
Monoinsaturi18.85
Polinsaturi3.02
Carboidrati7.40
Carboidrati netti5.00
Zuccheri5.00
Colesterolo0
Fibre2.40

Quante vitamine continene Olive da tavola, conservate:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Olive da tavola, conservate:

Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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