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Combien y a-t-il de calories dans Pois chiche, cuit

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

35 g
48 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe

70 g
95 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× cuillère à soupe

105 g
143 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× cuillère à soupe

140 g
191 kcal
48 kcal

Valeurs nutritionnelles en Pois chiche, cuit pour 100 g:

Valeur énergétique 136
Protéines 8.86
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides 2.60
Saturés 0.27
Mono-insaturés 0.58
Polyinsaturés 1.16
Glucides 23.80
Taux de glucides net 19.00
Sucres 1.40
Cholestérol 0
Fibres 4.80

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Pois chiche, cuit:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Pois chiche, cuit:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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