Combien y a-t-il de calories dans Chakchouka (Riad)

Chakchouka Riad est un plat préparé qui se compose principalement de tomates, de poivrons et d'épices, offrant une combinaison de saveurs typiques de la cuisine méditerranéenne. Ce produit présente une valeur énergétique de 194,6 calories pour 100 grammes. En termes de composition nutritionnelle, Chakchouka Riad contient 1,13 gramme de protéines, ce qui contribue à l'apport en macronutriments. La teneur en graisses est de 17,58 grammes pour 100 grammes, ce qui inclut des graisses saturées. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Chakchouka Riad peut être intégré dans divers régimes alimentaires, en fonction des préférences culinaires. Ce produit est généralement apprécié pour sa préparation simple et sa capacité à être associé à d'autres aliments. Les ingrédients spécifiques peuvent varier selon les recettes, mais la base de tomates et de poivrons est courante dans ce type de plat. Chakchouka Riad est souvent servie chaude et peut être accompagnée de pain ou d'autres garnitures selon les traditions culinaires. Ce produit est à consommer avec modération, en tenant compte de sa composition nutritionnelle.

Combien y a-t-il de calories dans 1× paquett/emballage

350 g
681 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 0.5× paquett/emballage

175 g
341 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 50 g

50 g
97 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 100 g

100 g
195 kcal
681 kcal

Valeurs nutritionnelles en Chakchouka pour 100 g:

Valeur énergétique195
Protéines1.13
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides17.58
Saturésm.d.
Mono-insaturésm.d.
Polyinsaturésm.d.
Glucidesm.d.
Taux de glucides net0
Sucres1.30
Cholestérolm.d.
Fibresm.d.

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Chakchouka:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Chakchouka:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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