Combien y a-t-il de calories dans Poireau, cuit
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
45 g
9 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe
90 g
18 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× cuillère à soupe
135 g
28 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 4× cuillère à soupe
180 g
37 kcal
9 kcal
Valeurs nutritionnelles en Poireau, cuit pour 100 g:
Valeur énergétique21
Protéines0.80
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.20
Saturés0.03
Mono-insaturés0
Polyinsaturés0.11
Glucides6.20
Taux de glucides net3.80
Sucres3.50
Cholestérol0
Fibres2.40
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Poireau, cuit:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Poireau, cuit:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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