Combien y a-t-il de calories dans Frik (blé dur immature concassé), sec

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

21 g
60 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à café

8 g
23 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× verre

115 g
328 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× verre

230 g
655 kcal
3 kcal

Valeurs nutritionnelles en Frik (blé dur immature concassé), sec pour 100 g:

Valeur énergétique 285
Protéines 9.20
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides 2.17
Saturés m.d.
Mono-insaturés m.d.
Polyinsaturés m.d.
Glucides 75.50
Taux de glucides net 56.20
Sucres 0
Cholestérol 0
Fibres 19.30

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Frik (blé dur immature concassé), sec:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Frik (blé dur immature concassé), sec:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides
Unités lipides-protéines (ULP)
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