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Combien y a-t-il de calories dans Endive, cuite

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

40 g
4 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe

80 g
9 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× cuillère à soupe

120 g
13 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× cuillère à soupe

160 g
17 kcal
4 kcal

Valeurs nutritionnelles en Endive, cuite pour 100 g:

Valeur énergétique 11
Protéines 1.50
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides 0.35
Saturés 0.08
Mono-insaturés 0.01
Polyinsaturés 0.15
Glucides 3.40
Taux de glucides net 0.40
Sucres 0.30
Cholestérol 0
Fibres 3.00

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Endive, cuite:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Endive, cuite:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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