Combien y a-t-il de calories dans Couscous complet (Tipiak)
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à café
5 g
18 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
10 g
36 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× portion
50 g
180 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× portion
100 g
360 kcal
18 kcal
Valeurs nutritionnelles en Couscous complet pour 100 g:
Valeur énergétique360
Protéines14.00
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides3.80
Saturés0.50
Mono-insaturésm.d.
Polyinsaturésm.d.
Glucides64.00
Taux de glucides net55.80
Sucres3.20
Cholestérolm.d.
Fibres8.20
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Couscous complet:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Couscous complet:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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