Combien y a-t-il de calories dans Brocoli, frais ou surgelé

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

500 g
177 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× portion

100 g
35 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 0.5× pièce

250 g
88 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 0.5× portion

50 g
18 kcal
177 kcal

Valeurs nutritionnelles en Brocoli, frais ou surgelé pour 100 g:

Valeur énergétique 35
Protéines 3.95
D’origine animale 0
D'origine végétale 3.95
Lipides 0.48
Saturés 0.06
Mono-insaturés 0.02
Polyinsaturés 0.16
Glucides 1.41
Taux de glucides net 0
Sucres 1.20
Cholestérol 0
Fibres 3.10

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Brocoli, frais ou surgelé:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Brocoli, frais ou surgelé:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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