Combien y a-t-il de calories dans Brocoli, frais ou surgelé
Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce
500 g
177 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× portion
100 g
35 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 0.5× pièce
250 g
88 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 0.5× portion
50 g
18 kcal
177 kcal
Valeurs nutritionnelles en Brocoli, frais ou surgelé pour 100 g:
Valeur énergétique35
Protéines3.95
D’origine animale0
D'origine végétale3.95
Lipides0.48
Saturés0.06
Mono-insaturés0.02
Polyinsaturés0.16
Glucides1.41
Taux de glucides net0
Sucres1.20
Cholestérol0
Fibres3.10
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Brocoli, frais ou surgelé:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Brocoli, frais ou surgelé:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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