Combien y a-t-il de calories dans Boulgour
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
13 g
44 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe
26 g
89 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× verre
200 g
684 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 100 g
100 g
342 kcal
44 kcal
Valeurs nutritionnelles en Boulgour pour 100 g:
Valeur énergétique342
Protéines12.30
D’origine animale0
D'origine végétale12.30
Lipides1.33
Saturés0.23
Mono-insaturés0.17
Polyinsaturés0.54
Glucides43.40
Taux de glucides net30.90
Sucres0.41
Cholestérol0
Fibres12.50
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Boulgour:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Boulgour:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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