Combien y a-t-il de calories dans Blé dur précuit, grains entiers, sec

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à café

8 g
28 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

21 g
74 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× verre

115 g
406 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× verre

230 g
812 kcal
28 kcal

Valeurs nutritionnelles en Blé dur précuit, grains entiers, sec pour 100 g:

Valeur énergétique 353
Protéines 11.30
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides 1.70
Saturés 0.76
Mono-insaturés 0.82
Polyinsaturés 0.12
Glucides 77.10
Taux de glucides net 71.90
Sucres 1.60
Cholestérol 0.40
Fibres 5.20

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Blé dur précuit, grains entiers, sec:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Blé dur précuit, grains entiers, sec:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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