Combien y a-t-il de calories dans Blé dur précuit, grains entiers, cuit
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
23 g
32 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe
46 g
65 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× petit bol
180 g
254 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× petit bol
360 g
508 kcal
32 kcal
Valeurs nutritionnelles en Blé dur précuit, grains entiers, cuit pour 100 g:
Valeur énergétique141
Protéines4.70
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.60
Saturés0.20
Mono-insaturés0.20
Polyinsaturés0.03
Glucides31.30
Taux de glucides net28.70
Sucres0.60
Cholestérol0.12
Fibres2.60
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Blé dur précuit, grains entiers, cuit:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Blé dur précuit, grains entiers, cuit:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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