Cuántas calorías en Col blanca, cruda
Cuántas calorías en 1× ración
125 g
29 kcal
Cuántas calorías en 1.5× ración
187.5 g
43 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
250 g
58 kcal
Cuántas calorías en 0.5× ración
62.5 g
14 kcal
29 kcal
Valores nutricionales en Col blanca, cruda por 100 g:
Valor energético23
Proteínas1.40
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.20
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos4.60
Carbohidratos netos4.60
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Col blanca, cruda:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Col blanca, cruda:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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