Cuántas calorías en Poro, crudo
Cuántas calorías en 0.25× vaso
40 g
5 kcal
Cuántas calorías en 0.5× vaso
80 g
10 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
160 g
19 kcal
Cuántas calorías en 2× vaso
320 g
38 kcal
19 kcal
Valores nutricionales en Poro, crudo por 100 g:
Valor energético12
Proteínas0.50
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.10
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos4.50
Carbohidratos netos4.50
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Poro, crudo:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Poro, crudo:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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