Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln mit Speck gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
112 kcal
8 kcal
Nährwerte in Zwiebeln mit Speck gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt56
Protein2.63
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.50
Gesättigte0.30
Einfach ungesättigte1.30
Mehrfach ungesättigte0.61
Kohlenhydrate4.93
Netto Kohlenhydrate3.83
Zucker4.68
Cholesterin4.37
Ballaststoff1.10
Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln mit Speck gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln mit Speck gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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