Wie viele Kalorien sind in Zwiebelkuchen ohne Speck
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
254 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
169 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
423 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
338 kcal
254 kcal
Nährwerte in Zwiebelkuchen ohne Speck pro 100 g:
Energiegehalt169
Protein4.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.60
Gesättigte2.90
Einfach ungesättigte3.30
Mehrfach ungesättigte1.32
Kohlenhydrate17.00
Netto Kohlenhydrate15.20
Zucker4.80
Cholesterin67.00
Ballaststoff1.80
Wie viele Vitamine sind in Zwiebelkuchen ohne Speck:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zwiebelkuchen ohne Speck:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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