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Wie viele Kalorien sind in Paprikaschoten gebacken mit Bulgur-Gemüsefüllung

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

250 g
225 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

180 g
162 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

350 g
315 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

500 g
450 kcal
225 kcal

Nährwerte in Paprikaschoten gebacken mit Bulgur-Gemüsefüllung pro 100 g:

Energiegehalt90
Protein2.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte0.91
Mehrfach ungesättigte0.62
Kohlenhydrate14.00
Netto Kohlenhydrate11.50
Zucker4.30
Cholesterin0.03
Ballaststoff2.50

Wie viele Vitamine sind in Paprikaschoten gebacken mit Bulgur-Gemüsefüllung:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Paprikaschoten gebacken mit Bulgur-Gemüsefüllung:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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