Wie viele Kalorien sind in Zwiebelkartoffeln (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
180 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
360 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
540 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
90 kcal
180 kcal
Nährwerte in Zwiebelkartoffeln (5) pro 100 g:
Energiegehalt90
Protein2.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.11
Gesättigte0.93
Einfach ungesättigte0.80
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate15.30
Netto Kohlenhydrate14.00
Zucker0.83
Cholesterin0
Ballaststoff1.30
Wie viele Vitamine sind in Zwiebelkartoffeln (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zwiebelkartoffeln (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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