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Wie viele Kalorien sind in Zucchini mit Hirsefüllung und Käse überbacken

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

250 g
250 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

150 g
150 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

350 g
350 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

450 g
450 kcal
250 kcal

Nährwerte in Zucchini mit Hirsefüllung und Käse überbacken pro 100 g:

Energiegehalt100
Protein3.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.16
Gesättigte1.46
Einfach ungesättigte2.16
Mehrfach ungesättigte1.07
Kohlenhydrate9.00
Netto Kohlenhydrate7.70
Zucker2.20
Cholesterin20.00
Ballaststoff1.30

Wie viele Vitamine sind in Zucchini mit Hirsefüllung und Käse überbacken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zucchini mit Hirsefüllung und Käse überbacken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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