Wie viele Kalorien sind in Zucchini gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
600 g
120 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
300 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
50 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
100 g
20 kcal
120 kcal
Nährwerte in Zucchini gekocht pro 100 g:
Energiegehalt20
Protein2.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.29
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate2.26
Netto Kohlenhydrate1.12
Zucker1.87
Cholesterin0
Ballaststoff1.14
Wie viele Vitamine sind in Zucchini gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zucchini gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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