Wie viele Kalorien sind in Zanderfilet Müllerinart
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
107 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
235 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
214 kcal
161 kcal
Nährwerte in Zanderfilet Müllerinart pro 100 g:
Energiegehalt107
Protein18.89
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.30
Gesättigte0.18
Einfach ungesättigte0.45
Mehrfach ungesättigte0.36
Kohlenhydrate4.02
Netto Kohlenhydrate3.61
Zucker0.36
Cholesterin69.00
Ballaststoff0.41
Wie viele Vitamine sind in Zanderfilet Müllerinart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zanderfilet Müllerinart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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