Wie viele Kalorien sind in Weizen und Quinoa, Getreide
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
294 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
441 kcal
147 kcal
Nährwerte in Weizen und Quinoa, Getreide pro 100 g:
Energiegehalt
147
Protein
5.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
25.00
Netto Kohlenhydrate 20.80
Zucker 0.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
4.20
Wie viele Vitamine sind in Weizen und Quinoa, Getreide:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weizen und Quinoa, Getreide:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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