Wie viele Kalorien sind in Getreide roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
366 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
305 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
610 kcal
46 kcal
Nährwerte in Getreide roh pro 100 g:
Energiegehalt305
Protein11.44
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.83
Gesättigte0.31
Einfach ungesättigte0.19
Mehrfach ungesättigte0.82
Kohlenhydrate59.55
Netto Kohlenhydrate46.29
Zucker0.71
Cholesterin0
Ballaststoff13.26
Wie viele Vitamine sind in Getreide roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Getreide roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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