Wie viele Kalorien sind in Weizen gekocht (mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
505 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
140 g
283 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
18 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
54 g
109 kcal
505 kcal
Nährwerte in Weizen gekocht (mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt202
Protein6.62
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.42
Gesättigte0.41
Einfach ungesättigte2.10
Mehrfach ungesättigte1.36
Kohlenhydrate30.58
Netto Kohlenhydrate23.73
Zucker0.54
Cholesterin0.07
Ballaststoff6.85
Wie viele Vitamine sind in Weizen gekocht (mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Weizen gekocht (mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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