Wie viele Kalorien sind in Weißkraut mit Grundsauce gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
35 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
400 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
120 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
105 g
42 kcal
14 kcal
Nährwerte in Weißkraut mit Grundsauce gekocht pro 100 g:
Energiegehalt40
Protein1.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.80
Gesättigte1.10
Einfach ungesättigte0.34
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate3.97
Netto Kohlenhydrate2.07
Zucker2.79
Cholesterin4.00
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Weißkraut mit Grundsauce gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Weißkraut mit Grundsauce gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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