Wie viele Kalorien sind in Weißkohl geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
324 kcal
12 kcal
Nährwerte in Weißkohl geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
27
Protein
1.51
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.21
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.13
Kohlenhydrate
4.59
Netto Kohlenhydrate 1.29
Zucker 4.41
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.30
Wie viele Vitamine sind in Weißkohl geschmort (zubereitet ohne Fett):
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