Wie viele Kalorien sind in Weißkohl geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
324 kcal
12 kcal
Nährwerte in Weißkohl geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt27
Protein1.51
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.21
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate4.59
Netto Kohlenhydrate1.29
Zucker4.41
Cholesterin0
Ballaststoff3.30
Wie viele Vitamine sind in Weißkohl geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Weißkohl geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Weißkohl geschmort (zubereitet ohne Fett)? Prüfen Sie andere :
- Reineclaude Konzentrat
- Erdbeeren (eingelegt + gezuckert)
- Apfel, Vistar
- Kartoffeln ungeschält gebacken mit Küchenabfall
- Sapote
- Rote Bete in Streifen
- Schwarzwurzel gesäuert, nicht abgetropft
- Schwarzwurzeln gedünstet (6)
- Ananas-Scheiben natursüß
- Zwiebeln gesäuert abgetropft
- Erbsen & Möhrchen, feine Auslese, Bonduelle
- Rote Grütze nach Temelie
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten