Wie viele Kalorien sind in Kohlrübe gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
110 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
220 g
62 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
55 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
11 g
3 kcal
31 kcal
Nährwerte in Kohlrübe gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
28
Protein
1.11
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.15
Gesättigte 0.02
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.10
Kohlenhydrate
5.45
Netto Kohlenhydrate 2.59
Zucker 5.09
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.86
Wie viele Vitamine sind in Kohlrübe gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kohlrübe gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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