Wie viele Kalorien sind in Weißkohl gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
288 kcal
11 kcal
Nährwerte in Weißkohl gegart pro 100 g:
Energiegehalt
24
Protein
1.34
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.19
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.11
Kohlenhydrate
4.07
Netto Kohlenhydrate 1.13
Zucker 3.91
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.94
Wie viele Vitamine sind in Weißkohl gegart:
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