Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
105 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
52.5 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
10 g
3 kcal
30 kcal
Nährwerte in Zwiebeln gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
29
Protein
1.24
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.26
Gesättigte 0.09
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.10
Kohlenhydrate
5.17
Netto Kohlenhydrate 3.69
Zucker 4.21
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.48
Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln gedünstet (zubereitet ohne Fett):
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