Wie viele Kalorien sind in Weißkohl gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
123 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
105 kcal
11 kcal
Nährwerte in Weißkohl gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt35
Protein1.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.21
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.12
Kohlenhydrate4.93
Netto Kohlenhydrate1.63
Zucker4.78
Cholesterin0
Ballaststoff3.30
Wie viele Vitamine sind in Weißkohl gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Weißkohl gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Weißkohl gedünstet? Prüfen Sie andere :
- Wildpreisselbeeren
- Erdbeeren tiefgefroren
- Beerenmix
- Marillenmarmelade 2:1 selbstgemacht, Marille
- Apfelmark mit Aprikose
- Apfelmus (M-Budget)
- Gemüsemischung mexikanische Art gekocht
- Heidelbeeren (leicht gezuckert)
- Apfel geschält getrocknet
- Bio Apfelmus
- Birne in der Dose, Birne
- Ananas, leicht gezuckert in Scheiben
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten