Wie viele Kalorien sind in Weiße Bohnen gekocht (mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
170 g
253 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
67 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
373 kcal
22 kcal
Nährwerte in Weiße Bohnen gekocht (mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt149
Protein8.53
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.70
Gesättigte0.24
Einfach ungesättigte1.22
Mehrfach ungesättigte0.58
Kohlenhydrate17.25
Netto Kohlenhydrate8.49
Zucker0.78
Cholesterin0.04
Ballaststoff8.76
Wie viele Vitamine sind in Weiße Bohnen gekocht (mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Weiße Bohnen gekocht (mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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