Wie viele Kalorien sind in Vollkornteigwaren, gekocht (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
70 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
278 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
417 kcal
139 kcal
Nährwerte in Vollkornteigwaren, gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
139
Protein
5.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
26.10
Netto Kohlenhydrate 20.90
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
5.20
Wie viele Vitamine sind in Vollkornteigwaren, gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornteigwaren, gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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