Wie viele Kalorien sind in Haferkleie (Schapfen Mühle)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

20 g
72 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

40 g
144 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

60 g
215 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
359 kcal
72 kcal

Nährwerte in Haferkleie pro 100 g:

Energiegehalt 359
Protein 14.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.60
Gesättigte 1.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 54.60
Netto Kohlenhydrate 43.40
Zucker 1.30
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 11.20

Wie viele Vitamine sind in Haferkleie:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play button App Store

Wie viele Mineralien sind in Haferkleie:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play button App Store
Gefällt Ihnen Haferkleie? Prüfen Sie andere :