Wie viele Kalorien sind in Haferkleie (Schapfen Mühle)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
20 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
40 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
60 g
215 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
359 kcal
72 kcal
Nährwerte in Haferkleie pro 100 g:
Energiegehalt
359
Protein
14.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.60
Gesättigte 1.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
54.60
Netto Kohlenhydrate 43.40
Zucker 1.30
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
11.20
Wie viele Vitamine sind in Haferkleie:
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