Wie viele Kalorien sind in Maisgrütze
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
495 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Becher
120 g
396 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
75 g
248 kcal
495 kcal
Nährwerte in Maisgrütze pro 100 g:
Energiegehalt330
Protein8.66
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.82
Gesättigte0.36
Einfach ungesättigte0.88
Mehrfach ungesättigte1.44
Kohlenhydrate62.84
Netto Kohlenhydrate53.42
Zucker1.39
Cholesterin0
Ballaststoff9.42
Wie viele Vitamine sind in Maisgrütze:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Maisgrütze:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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