Wie viele Kalorien sind in Vollkornreis
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
352 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
317 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
53 kcal
352 kcal
Nährwerte in Vollkornreis pro 100 g:
Energiegehalt
352
Protein
7.78
Tierische k.A.
Pflanzliche 7.78
Fette
2.20
Gesättigte 0.62
Einfach ungesättigte 0.55
Mehrfach ungesättigte 0.81
Kohlenhydrate
74.06
Netto Kohlenhydrate 71.85
Zucker 0.75
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.21
Wie viele Vitamine sind in Vollkornreis:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornreis:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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