Wie viele Kalorien sind in Vollkornreis
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
540 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
80 g
288 kcal
540 kcal
Nährwerte in Vollkornreis pro 100 g:
Energiegehalt360
Protein8.38
Tierischek.A.
Pflanzliche7.78
Fette2.70
Gesättigte0.48
Einfach ungesättigte1.04
Mehrfach ungesättigte0.94
Kohlenhydrate73.43
Netto Kohlenhydrate69.43
Zucker0.73
Cholesterin0
Ballaststoff4.00
Wie viele Vitamine sind in Vollkornreis:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Vollkornreis:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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