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Wie viele Kalorien sind in Vollkornbrot mit Schinken gekocht (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
90 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
179 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
269 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

25 g
45 kcal
90 kcal

Nährwerte in Vollkornbrot mit Schinken gekocht (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt179
Protein11.69
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.39
Gesättigte1.04
Einfach ungesättigte1.12
Mehrfach ungesättigte0.70
Kohlenhydrate25.02
Netto Kohlenhydrate19.95
Zucker2.38
Cholesterin0.02
Ballaststoff5.07

Wie viele Vitamine sind in Vollkornbrot mit Schinken gekocht (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornbrot mit Schinken gekocht (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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