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Wie viele Kalorien sind in Vollkornbrot mit Butter und Frischkäse (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
148 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
296 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
444 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

25 g
74 kcal
148 kcal

Nährwerte in Vollkornbrot mit Butter und Frischkäse (4) pro 100 g:

Energiegehalt296
Protein7.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.81
Gesättigte11.54
Einfach ungesättigte5.26
Mehrfach ungesättigte0.82
Kohlenhydrate23.96
Netto Kohlenhydrate19.11
Zucker2.49
Cholesterin0.05
Ballaststoff4.85

Wie viele Vitamine sind in Vollkornbrot mit Butter und Frischkäse (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornbrot mit Butter und Frischkäse (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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