Wie viele Kalorien sind in Eierpfannkuchen (ohne Flüssigkeit zubereitet)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
130 g
498 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
260 g
996 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
390 g
1494 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
65 g
249 kcal
498 kcal
Nährwerte in Eierpfannkuchen (ohne Flüssigkeit zubereitet) pro 100 g:
Energiegehalt
383
Protein
8.95
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
22.97
Gesättigte 3.30
Einfach ungesättigte 6.63
Mehrfach ungesättigte 11.53
Kohlenhydrate
35.38
Netto Kohlenhydrate 34.05
Zucker 0.88
Cholesterin
0.14
Ballaststoff
1.33
Wie viele Vitamine sind in Eierpfannkuchen (ohne Flüssigkeit zubereitet):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eierpfannkuchen (ohne Flüssigkeit zubereitet):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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