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Wie viele Kalorien sind in Ungesüßte Vollkornpfannkuchen oder Vollkorneierkuchen mit Milch 3,5%, gebraten

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

80 g
185 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

50 g
116 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

120 g
277 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

240 g
554 kcal
185 kcal

Nährwerte in Ungesüßte Vollkornpfannkuchen oder Vollkorneierkuchen mit Milch 3,5%, gebraten pro 100 g:

Energiegehalt231
Protein8.98
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.40
Gesättigte2.49
Einfach ungesättigte5.66
Mehrfach ungesättigte2.64
Kohlenhydrate17.04
Netto Kohlenhydrate14.17
Zucker2.74
Cholesterin117.00
Ballaststoff2.87

Wie viele Vitamine sind in Ungesüßte Vollkornpfannkuchen oder Vollkorneierkuchen mit Milch 3,5%, gebraten:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ungesüßte Vollkornpfannkuchen oder Vollkorneierkuchen mit Milch 3,5%, gebraten:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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