Wie viele Kalorien sind in Topinambur gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

220 g
66 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

440 g
132 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

110 g
33 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

22 g
7 kcal
0 kcal

Nährwerte in Topinambur gegart pro 100 g:

Energiegehalt 30
Protein 2.38
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.40
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.21
Kohlenhydrate 3.84
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.26
Cholesterin 0
Ballaststoff 11.80

Wie viele Vitamine sind in Topinambur gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Topinambur gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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