Wie viele Kalorien sind in Tomaten gedünstet (mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
350 g
165 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
71 kcal
9 kcal
Nährwerte in Tomaten gedünstet (mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt47
Protein1.17
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.26
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte1.24
Mehrfach ungesättigte0.63
Kohlenhydrate4.37
Netto Kohlenhydrate2.87
Zucker3.59
Cholesterin0.04
Ballaststoff1.50
Wie viele Vitamine sind in Tomaten gedünstet (mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tomaten gedünstet (mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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